Рецепти за боб с доматен сос

271 резултата

Салата или гарнитура от варен червен боб в доматен сос

Продукти:

Калроии и макроси:

237 ккал. 32г въглехидрати, 11г протеини и 7г мазнини
54% / 20% / 27%

Рецепта:

Бобът (1 ч.ч.) се накисва за 8 часа в студена вода. (Може да се ползва и боб от консерва.) След...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Яхния от зелен фасул (зелен боб) с лук, моркови, домати и чесън

Щом сосът намалее, се добавят доматите, нарязани на дребни кубчета или рендосани....Готви се още няколко минути при постоянно бъркане и накрая зеленият боб се овкусява с чубрица и магданоз.

Салата от замразен зелен фасул (зелен боб), лук, чесън, домати от консерва или буркан и маслини

Накрая се добавят отцедените белени домати от консерва (могат да се сложат и пресни домати, нарязани на кубчета, но с отстранени семки), накълцаните маслини и подправките....Сосът се разбърква много добре и се оставя да покъкри на слаб огън няколко минути.

Пълнени чушки (пиперки) с боб, пушен бекон, моцарела, сушени чушки, лютеница и доматен сос в гювеч или йенско стъкло / тенджера на фурна

Приготвя се соса като в загрято олио се слагат нарязаните на дребно домати от консерва и скълцаният чесън....Бобът се накисва от предишната вечер, след което се сварява, като първата вода му се сменя.