Печени пилешки пържоли от филе (гърди) с картофи, кашкавал и сос Бешамел от брашно и прясно мляко на фурна в йенска тава (стъкло)
Продукти:
- 1/2 кг пилешко филе от гърди
- 3 картофа
- 100 г кашкавал
- 50 г масло
- 50 г брашно
- 200 мл. прясно мляко
- 3 с.л. соев сос
- черен пипер
- сол
Калроии и макроси:
524 ккал. 41г въглехидрати, 37г протеини и 22г мазнини
32% / 30% / 40%
Рецепта:
Пилешкото филе се нарязва и се подправя със сол, черен пипер и соев сос. Оставя се да престои около...
