Бързи и лесни пикантни пилешки гърди с доматен сос и зеленчуци
Продукти:
- 1 кг пилешки гърди
- 1 глава лук
- 1 червена чушка
- 1 скилидка чесън
- 400 г домати от консерва
- 220 г доматен сос
- 1 1/2 ч.л. риган
- 1 ч.л. захар
- 1 ч.л. сол
- черен пипер
- магданоз
Калроии и макроси:
362 ккал. 17г въглехидрати, 60г протеини и 4г мазнини
20% / 69% / 12%
Рецепта:
В тиган се загрява зехтин. Пилешките гърди се овкусяват със сол и черен пипер и се запичат до...
