Селска лучена супа

Селска лучена супа - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът (10 глави) се нарязва на едро. Пресният зелен лук (1 връзка) и пресният чесън (3 скилидки) се нарязват на ситно. Морковът се настъргва (1 бр). Зеленчуците се задушават в загрятото олио. Щом омекнат, се добавя ракията (1 к.ч.) и се разбърква. Поръсват се със солта и с брашното (1 с.л.). Разбърква се. Налива се горещото прясно мляко (1 л.). Ако супата се окаже прекалено гъста, се налива и топла вода. Ястието ври 5 минути. Застройва се с разбитите киселото мляко (6 с.л.) и яйца (2 бр). Поднася се поръсена със ситно нарязан магданоз (1 връзка).

Време за приготвяне:

40 минути

Хранителни стойности:

Порция 634 г
Калории 433 кал
Белтъчини 16 г
Мазнини 19 г
Въглехидрати 43 г
Холестерол 132 мг

Сподели: