Супа от пилешко месо и зелен боб с течна сметана

Супа от пилешко месо и зелен боб с течна сметана - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Месото (300 г) се нарязва на парченца и се сварява заедно със зеленчуците – нарязаните на ситно лук (1 глава) и моркови (1 бр). Добавят се доматеното пюре (1 с.л.) и червеният пипер. Вари се още 5 минути. Щом стане готово, се прибавя течната сметана (1/2 ч.ч.) и се вари още 2 минути. Овкусява се със счукан със сол чесън (4 скилидки), и черен пипер.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 254 г
Калории 228 кал
Въглехидрати 13 г 23%
Мазнини 12 г 47%
Белтъчини 18 г 32%
Холестерол 83 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Класическа традиционна вкусна домашна пилешка супа с месо от филе, картофи, девесил (лющян), фиде и топла варена застройка

Вкусна бистра пилешка супа с месо от филе и зеленчуци - картофи, карфиол, моркови, грах от консерва и зелен боб поръсена с копър (без застройка)

Вкусна пилешка супа с бекон, лук, чушки, царевица, моркови и ориз в хлебче (питка)

Коментари:

Автор Мнение

ultramarin

2011-04-08 18:46:11

Супата е просто разкошна, но не слагайте сол докато се варят зеленчуците!!! Боба макар и зелен, пак трудно ще оври.

veseliak

2014-06-26 14:08:08

страхотна вкусотия..ями