Азиатски мариновани свински шишчета на скара с чесън, джинджифил и куркума
Продукти:
- 1 кг свинска плешка
- За маринатата:
- 2 глави лук
- 4 скилидки чесън
- 1/4 ч.ч. лимонена трева
- 20 г джинджифил
- 1/2 ч.л. куркума
- 1 люта чушка
- 3 с.л. соев сос
- 2 с.л. кориандър
- 2 ч.л. кимион
- 2 с.л. олио
- 6 с.л. кафява захар
- За сосът:
- 200 мл. бульон
- 5 с.л. фъстъчено масло
- 1 с.л. мед
- 1 с.л. лимонов сок
- 1 с.л. соев сос
Рецепта:
Лукът се обелва и нарязва на ситно, а чесънът се счуква. Лимонената трева се напуква. Лютата чушка се нарязва на ситно, а джинджифилът се обелва и настъргва.
В купа се смесват изброените продукти. Добавят се олио, кафява захар, соев сос и подправки, сол, кориандър, кимион, куркума и джинджифил. Всичко се разбърква и оставя настрани.
Свинското месо се нарязва на парчета, които се мариноват подготвената марината за поне 2 часа.
Маринованото свинско се нанизва на шишчета. Запичат се на загрята скара, като се обръщат периодично и се мажат с останалата марината. В зависимост от дебелината на месото, отнема от 10 до 20 минути.
Приготвя се сосът от фъстъчено масло. За желта всички продукти се смесват в малка тенджерка и се кипват, след което котлонът се намалява и сосът се готви 5-6 минути, като се бърка, за да не загори.
Готовите шишчета се поднасят поръсени с натрошени фъстъци, нарязан пресен зелен лук и сос от фъстъчено масло.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 290 г | |
Калории | 663 кал | |
Въглехидрати | 24 г | 15% |
Мазнини | 49 г | 67% |
Белтъчини | 32 г | 20% |
Холестерол | 120 мг |