Супа / чорба от свинско месо от шол или плешка, прясно зеле, моркови и соев сос
Продукти:
- 400 г свински шол
- 1 зелка
- 3 моркова
- сол
- 1 к.ч. соев сос
- оцет
- 2 скилидки чесън
- 1 к.ч. олио
- черен пипер
- 1 с.л. брашно
Рецепта:
Месото (400 г) се нарязва на ивици, посолява се, поръсва се с черен пипер и се залива с оцета и престоява 20 минути. В горещото олио се запържва първо счуканият чесън (2 скилидки) и се изважда с решетъчна лъжица преди да е покафенял. Слага се месото и се оставя да се задушава под капак. Щом омекне, върху него се слага нарязаното на тънки ивици зеле (1 бр). Тенджерата се захлупва и ястието ври на тих огън, докато зелето омекне. Добавят се малко вода и соев сос. Разбърква се. Морковите (3 бр) се нарязват на тънки ивици и се слагат в тенджерата, която се захлупва. Ястието ври съвсем малко. Морковите трябва са останат полусурови. Както в повечето азиатски кухни и при корейците супата е доста гъста. С помощта на дървените пръчици се изяждат месото и зеленчуците, а бульонът след това се изпива.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 277 г | |
Калории | 358 кал | |
Въглехидрати | 14 г | 16% |
Мазнини | 28 г | 70% |
Белтъчини | 14 г | 16% |
Холестерол | 48 мг |