Зеленчуков киш с броколи, гъби, чери домати и яйца Багрянка
Продукти:
- 400 г брашно
- 150 г масло
- 2 жълтъка
- 1 щип. сол
- 2 с.л. вода
- 200 г броколи
- 200 г мариновани гъби
- 100 г чери домати
- 4 яйца Багрянка
- 250 мл. течна готварска сметана
- 1 щип. сол
- 2 стръка мащерка
- 100 г кашкавал
Рецепта:
Една от тънкостите при приготвянето на това предястие е изборът на пресни яйца. За най-добри резултати екипът на "1001 рецепти" препоръчва български яйца Багрянка, размер L, защото жълтъкът е с ярко оранжев цвят и ще направи пълнежа на киша плътен. Освен това яйцата са с натурално добавен ограничен селен, което ги прави не само вкусни, но и полезни.
Най-напред се приготвя тестото. За целта брашното (400 г), солта (1 щип.), нарязаното на кубчета масло (150 г), жълтъците (2 бр) и водата (2 с.л.) се смесват в дълбока купа и от тях се омесва средно твърдо тесто. То се увива в готварско фолио и се поставя в хладилника за половин час.
Накъсаните на розички броколи (200 г) се сваряват за няколко минути във вряща подсолена вода и се отцеждат. Маринованите печурки от буркан (200 г) се отцеждат и се подсушават. Чери доматите (100 г) се измиват старателно и се подсушават.
Яйцата (4 бр) се разбиват с малко сол и течната готварска сметана (250 мл.).
Тестото се разточва на кора по-голяма от диаметъра на тавата, в която ще печем киша, за да покрие не само дъното, но и стените на формата. Върху тестото се поставят броколите и гъбите, и се заливат с разбитите яйца и течна сметана. Отгоре се изсипват целите чери домати.
Кишът се пече в предварително загрята до 180 градуса фурна за около 40-50 минути. Малко преди да е готов се поръсва с настърган кашкавал (100 г) и се връща обратно във фурната, докато кашкавалът се разтопи. Преди да се разреже, се оставя да се охлади и се поръсва с прясна мащерка.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 204 г | |
Калории | 518 кал | |
Въглехидрати | 43 г | 33% |
Мазнини | 33 г | 57% |
Белтъчини | 14 г | 11% |
Холестерол | 235 мг |