Лесни пилешки такос за бърз обяд или вечеря
Продукти:
- 8 тортили
- 4 пилешки гърди
- 3 с.л. зехтин
- 2 ч.л. чили
- 2 ч.л. кимион
- 1/2 ч.л. чесън на прах
- 1/4 ч.л. кайенски пипер
- 1/4 ч.л. червен пипер
- черен пипер
- сол
- за гарниране:
- 2 домата
- 1 краставица
- 1/2 глава лук
- 4 листа маруля
Калроии и макроси:
533 ккал. 64г въглехидрати, 45г протеини и 9г мазнини
49% / 35% / 17%
Рецепта:
В голям тиган на среден огън се загрява мазнина. Пилешките гърди се подправят със сол и черен...
