Таратор / студена супа с кисело мляко, копър, чесън и тиквички

Таратор / студена супа с кисело мляко, копър, чесън и тиквички - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Киселото мляко (400 г) се разбива със зехтина (2 с.л.), солта и студената вода (400 мл.). Към него се добавят счуканият чесън (4 скилидки), ситно нарязаният копър (4 стръка) и магданоз (4 стръка) и рендосаните на едро ренде тиквички (2 бр).

Време за приготвяне:

10 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 306 г
Калории 108 кал
Въглехидрати 9 г 31%
Мазнини 7 г 53%
Белтъчини 5 г 17%
Холестерол 13 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусен таратор - класическа рецепта

Таратор с орехи