Салата от червено цвекло и целина

Салата от червено цвекло и целина - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 1/2 глава червено цвекло
  • 1/2 глава целина
  • 20 г поници от слънчогледово семе
  • 1 краставица
  • 3 с.л. сусам
  • 1 с.л. олио
  • 1 ч.л. оцет
  • 1 щип. сол

Рецепта:

Цвеклото (1/2 глава) и целината (1/2 глава) се рендосват на ситни ивички, а краставицата (1 бр) се обелва и нарязва на ситни кубчета и всичко се поставя в голяма купа. Добавят се накълцаните поници от слънчогледово семе (20 г) и салатата се подправя със сусам (3 с.л.), сол (1 щип.), олио (1 с.л.) и оцет (1 ч.л.). Сервира се веднага.

Салатата е много здравословна и изненадващо вкусна!

Време за приготвяне:

15 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 108 г
Калории 72 кал
Белтъчини 3 г
Мазнини 5 г
Въглехидрати 5 г
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: