Салата с домати, краставици и гъби

Салата с домати, краставици и гъби - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 2 домата
  • 1/2 краставица
  • 8 гъби
  • 1 глава червен лук
  • 1/4 връзка копър
  • 4 с.л. зехтин
  • сол

Рецепта:

Зеленчуците се измиват старателно и се отцеждат. Краставицата (1/2 бр) се обелва и нарязва на полумесеци. Доматите (2 бр) се нарязват на средни по големина парчета, а лукът (1 глава) се обелва и нарязва на колелца. Гъбите (8 бр) се режат на тънки полумесеци и се смесват със зеленчуците в дълбока купа. Всички продукти се овкусяват със зехтин (4 с.л.), ситно нарязан копър (1/4 връзка) и сол. Салатата се разбърква добре и се сервира веднага.

Време за приготвяне:

10 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 339 г
Калории 194 кал
Въглехидрати 15 г 30%
Мазнини 14 г 63%
Белтъчини 4 г 8%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: