Кълцана салата с краставица и червени чушки

Кълцана салата с краставица и червени чушки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 1 краставица
  • 1 червена чушка
  • 1/2 връзка магданоз
  • 1/2 глава червен лук
  • 2 с.л. оцет
  • 4 с.л. олио
  • сол

Рецепта:

Краставицата (1 бр) се измива старателно и се нарязва на ситни кубчета без да се бели. По същият начин се нарязват и измитите и почистени чушка (1 бр) и лук (1/2 глава). Смесват се със ситно накълцания магданоз (1/2 връзка) и салатата се овкусява с оцет (2 с.л.), олио (4 с.л.) и сол. Сервира се веднага. Забележка: По желание салатата може да се овкуси със зехтин и балсамов оцет.

Време за приготвяне:

10 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 244 г
Калории 161 кал
Въглехидрати 9 г 22%
Мазнини 14 г 75%
Белтъчини 2 г 5%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: