Вкусен пълнен крехък печен заек с ориз, лук и дреболии в тава под фолио на фурна
Продукти:
Рецепта:
Заекът (3 кг) се почиства от вътрешностите, като дробчетата му се запазват, тъй като ще се използват за плънката.
В дълбок тиган се задушава в малко олио ситно нарязаният лук (1 глава). Щом омекне, към него се добавят ситно нарязаните дробчета, оризът (1 ч.ч.) и подправките - джоджен (1 ч.л.), черен пипер (1/2 ч.л.) и сол. Пържат се, докато оризът стане прозрачен.
С получената плънка се пълни заека, след което старателно се зашива с подходящ и здрав конец. Заекът се поставя в дълбок съд, залива се с вода (1 ч.ч.) и се покрива с фолио. Пече се в продължение на час и половина при температура 200 градуса. След това фолиото се отстранява и заекът се пече още половин час при 180 градуса, като често се полива със соса, образувал се при печенето. По този начин месото се гланцира и придобива страхотна и апетитна коричка.
Време за приготвяне:
150 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 445 г | |
Калории | 614 кал | |
Въглехидрати | 20 г | 14% |
Мазнини | 23 г | 35% |
Белтъчини | 77 г | 52% |
Холестерол | 214 мг |