Задушени пилешки бутчета с бял боб (зрял боб) в чугунен съд с бяло вино
Продукти:
- 4 пилешки бутчета
- 800 г боб
- 2 глави лук
- 4 скилидки чесън
- 250 мл. бяло вино
- 1 ч.л. мащерка
- 1 ч.л. чубрица
- 1 с.л. червен пипер
- 1/2 ч.л. черен пипер
- 6 с.л. олио
- сол
- 1/2 връзка магданоз
- 2 с.л. брашно
Рецепта:
Олиото се изсипва в широк чугунен съд с капак и в него се запържва пилето до златисто от всички страни. Прибавят се лукът, чесънът и подправките и продуктите се оставят на умерен огън за още няколко минути. Налива се бялото вино и две-три чаши вода. След като ястието да заври, огънят се намалява, ястието се захлупва с капака и се оставя да къкри около 35 минути, докато месото стане готово и много крехко. Накрая се прибавя отцедения консервиран боб, разбърква се и се изчаква ястието отново да заври. По желание се сгъстява с две лъжици брашно, предварително разтворени в малко количество студена вода. Когато ястието е напълно готово, се добавя ситно нарязан пресен магданоз.
За най-добри резултати екипът на 1001 рецепти препоръчва използването на френска чугунена фурна Le Creuset, която приема топлината бавно и я разпределя равномерно, в следствие на което ястията стават много по-апетитни в сравнение с приготвените в обикновен съд. Чугунени съдове на Le Creuset, можете да закупите от магазини Гама Елит.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 407 г | |
Калории | 928 кал | |
Въглехидрати | 133 г | 60% |
Мазнини | 14 г | 14% |
Белтъчини | 62 г | 28% |
Холестерол | 48 мг |