Салата айсберг със зелени и червени чушки, пресен лук и пушено пуешко месо
Продукти:
- 1 глава айсберг
- 2 стръка зелен лук
- 1 зелена чушка
- 1 червена чушка
- 150 г пуешки медальон
- 4 с.л. зехтин
- 2 с.л. лимонов сок
- сол
Рецепта:
Салатата айсберг (1 глава) се измива и нарязва или накъсва на едри парчета. Към нея се добавят нарязаните на колелца зелен лук (2 стръка) и чушки, а също и пуешкото пушено месо, нарязано на кубчета (150 г). Салатата се овкусява със сол, зехтин (4 с.л.) и лимонов сок (2 с.л.).
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 168 г | |
| Калории | 92 кал | |
| Въглехидрати | 5 г | 22% |
| Мазнини | 5 г | 49% |
| Белтъчини | 7 г | 31% |
| Холестерол | 15 мг |
Сподели:
