Салата айсберг с орехи и чери домати

Салата айсберг с орехи и чери домати - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 1 глава айсберг
  • 1 краставица
  • 150 г чери домати
  • 1 връзка копър
  • 100 г орехи
  • 4 с.л. зехтин
  • 2 с.л. лимонов сок
  • сол

Рецепта:

Салатата айсберг (1 глава) се измива, отцежда и накъсва на дребни парченца. Чери доматите (150 г) се измиват и нарязват на четвъртинки. Краставицата (1 бр) се измива, обелва и нарязва на полумесеци. Зеленчуците се смесват в купа, към тях се прибавя ситно нарязаният копър (1 връзка) и салaтата се овкусява с лимонов сок (2 с.л.), зехтин (4 с.л.) и сол. Преди поднасяне се поръсва с натрошени печени орехи (100 г).

Време за приготвяне:

10 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 291 г
Калории 260 кал
Белтъчини 6 г
Мазнини 24 г
Въглехидрати 11 г
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: