Салата айсберг с чери домати, сирене пармезан, авокадо, варено яйце и ленено семе

Салата айсберг с чери домати, сирене пармезан, авокадо, варено яйце и ленено семе - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Салатата айсберг (1/2 глава) се измива и нарязва на едро и заедно с разполовените чери домати (6 бр) и нарязаното на полумесеци авокадо (1/2 бр), се овкусява със сол, лимонов сок (1/2 с.л.) и зехтин (2 с.л.). Салатата се поставя в порционна чиния, поръсва се с ленено семе (1 ч.л.), тиквени семки (1 с.л.) и настърган пармезан (30 г), и се декорира с четвъртинки твърдо сварено яйце (1 бр).

Време за приготвяне:

10 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 611 г
Калории 367 кал
Въглехидрати 26 г 27%
Мазнини 25 г 58%
Белтъчини 16 г 17%
Холестерол 104 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Обикновена салата Айсберг с чери домати и авокадо

Салата айсберг с орехи и чери домати

Салата айсберг с моркови и репички