Панирано пиле със запечени картофени крокети с кашкавал и чили
Продукти:
- 4 пилешки гърди
- 1 ч.ч. брашно
- 3 яйца
- 1 1/2 ч.ч. галета
- 1 ч.л. червен пипер
- 200 мл. олио
- 1 лимон
- 10 г магданоз
- 4 големи картофа
- 1 ч.ч. настърган кашкавал
- 1 малко червено чили
- 1/2 ч.л. черен пипер
- 1 ч.л. сол
- 1 с.л. краве масло
- 10 г босилек
- 100 г чери домати
Рецепта:
Картофите се обелват и сваряват в подсолена вода до омекване. След това се отцеждат добре и се пасират на пюре. Към картофеното пюре се добавят настърганият кашкавал, ситно нарязаното червено чили, маслото, половината от солта и черния пипер. Сместа се разбърква до хомогенност и се оставя леко да изстине. Оформят се малки цилиндрични или овални крокети.
Крокетите се потапят в едно разбито яйце, след което се овалват в галета до пълно покриване. В загрято олио на около 175°C крокетите се пържат на порции до златисто. След изпържване се отцеждат върху кухненска хартия.
Пилешките гърди се овкусяват с останалата сол и черен пипер. В една чиния се поставя брашното, във втора се разбиват две яйца, а в трета се смесва галетата с червения пипер. Пилешките гърди се овалват последователно в брашното, яйцата и галетата, като се притискат леко, за да полепне панировката.
В тиган с предварително загрято олио на средно висока температура пилешките гърди се пържат по 3-4 минути от всяка страна до златистокафяво и готовност. След изпържване се отцеждат върху кухненска хартия.
Панираните пилешки гърди се сервират с топлите картофени крокети, гарнирани с пресен босилек и лимонови резени. За свежест се добавят разполовени чери домати и нарязан пресен магданоз.
Време за приготвяне:
75 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 699 г | |
| Калории | 1586 кал | |
| Въглехидрати | 150 г | 38% |
| Мазнини | 75 г | 43% |
| Белтъчини | 76 г | 20% |
| Холестерол | 292 мг |
