Хрупкави печени тиквички на фурна панирани с царевично брашно, галета и пармезан

Хрупкави печени тиквички на фурна панирани с царевично брашно, галета и пармезан - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 200 градуса. В тава се слага хартия за печене леко се намазва с мазнина.

Тиквичките се нарязват на пръчици. В купа се смесват галета и настърган пармезан. Овкусява се на вкус със сол, черен пипер и други подправки по избор.

В отделна купа се разбива яйцето. Царевичното брашно се слага в плик или торба и се добавят тиквичките. Овалват се добре, като пликът се разклаща. След това се слагат в сместа с яйцето и накрая се овалват в панировката с галетата.

Приготвените по този начин тиквички се нареждат в тавата и се пекат от 12 до 15 минути до апетитен златист загар.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 272 г
Калории 439 кал
Въглехидрати 58 г 53%
Мазнини 12 г 25%
Белтъчини 25 г 23%
Холестерол 114 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Хрупкави тиквички на фурна панирани в галета и царевично брашно

Тиквичките се измиват и се нарязват на пръчици....Пекат се в загрята на 200 градуса фурна до златист загар.

Хрупкави печени тиквички на фурна с пармезан и босилеков млечен сос

Изпечените хрупкави тиквички се сервират с приготвения млечен сос....Фурната се загрява на 200 градуса и тава се покрива с хартия за печене.

Печени хрупкави тиквички с пармезан на фурна

Фурната се загрява на 180 градуса....Тиквичките се нарязват на пръчици.

Печени хрупкави тиквички на фурна панирани с галета, яйца и пармезан

Фурната се загрява на 200 градуса....Тиквичките се нарязват на пръчици, като всяка пръчица може да се разреже и на половинка.

Печени пикантни хрупкави тиквички на фурна с млечен сос

Тиквичките се нарязват на пръчици....Фурната се загрява на 200 градуса и тава се покрива с хартия за печене.

Хрупкави панирани нисковъглехидратни тиквички на фурна

Тиквичките се нарязват на ивици, подобно на пържени картофи.

Хрупкави панирани тиквички на пръчици по гръцки с галета и пармезан

Панираните тиквички се пекат около 30 минути в загрята на 170 градуса фурна.

Хрупкави тиквички с плънка от топено сирене, панирани в яйца и галета печени на фурна (без брашно)

Панираните тиквички се пекат в загрята на 200 градуса фурна до златисто.

Хрупкави панирани пръчици от тиквички с корнфлейкс и сусам печени на фурна

Тиквичките се разрязват на пръчици....Пекат се в загрята фурна на 200 градуса до златист загар.

Чипс от тиквички с пармезан на фурна

Тиквичките се пекат два пъти в загрята фурна на 200 градуса за около 10-12 минути, докато станат хрупкави.