Хрупкави панирани пръчки (ленти) от тиквички с кашкавал, галета и сусам на фурна поднесени с млечен чеснов сос
Продукти:
- 2 тиквички
- 1 ч.ч. галета
- 100 г кашкавал
- 2 скилидки чесън
- 50 г сусам
- 4 с.л. зехтин
- черен пипер
- сол
- за млечния сос:
- 100 г кисело мляко
- 1 скилидка чесън
- 10 г копър
Рецепта:
Тиквичките се измиват и подсушават. Нарязват се на лентички. В чиния се смесват галетата, настърганият кашкавал, сусамът и сол. В друга купа се разбиват яйцата, счуканите скилидки чесън и черен пипер. Тава се застила с хартия за печене. Всяка тиквена пръчка се потапя в яйчената смес, после се овалва в сухата смес и се нареждат върху хартията. Отгоре се напръскват със зехтин и се пекат на 220 градуса за 10 минути. Обръщат се и се допичат. Сервират с чеснов сос млечен сос, получен от разбиването на киселото мляко, счукания чесън и копъра.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 154 г | |
Калории | 318 кал | |
Въглехидрати | 34 г | 43% |
Мазнини | 15 г | 43% |
Белтъчини | 12 г | 16% |
Холестерол | 18 мг |