Хрупкави панирани пръчки (ленти) от тиквички с кашкавал, галета и сусам на фурна поднесени с млечен чеснов сос

Хрупкави панирани пръчки (ленти) от тиквички с кашкавал, галета и сусам на фурна поднесени с млечен чеснов сос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквичките се измиват и подсушават. Нарязват се на лентички. В чиния се смесват галетата, настърганият кашкавал, сусамът и сол. В друга купа се разбиват яйцата, счуканите скилидки чесън и черен пипер. Тава се застила с хартия за печене. Всяка тиквена пръчка се потапя в яйчената смес, после се овалва в сухата смес и се нареждат върху хартията. Отгоре се напръскват със зехтин и се пекат на 220 градуса за 10 минути. Обръщат се и се допичат. Сервират с чеснов сос млечен сос, получен от разбиването на киселото мляко, счукания чесън и копъра.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 154 г
Калории 318 кал
Въглехидрати 34 г 43%
Мазнини 15 г 43%
Белтъчини 12 г 16%
Холестерол 18 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: