Чипс от тиквички с пармезан на фурна
Продукти:
- 300 г тиквички
- 40 г галета
- 80 г пармезан
- 200 мл. прясно мляко
- 1/2 ч.л. чесън на прах
- Сол
Рецепта:
Тиквичките (300 г) се измиват и се нарязват на фини шайби. Накисват се в прясното мляко (200 мл.) за 10 минути.
В купичка се разбъркват галетата (40 г), пармезан (80 г) и чесън на прах (1/2 ч.л.).
Всяко парче тиквичка се овалва в сместа и се нареждат върху хартия за печене. Тиквичките се пекат два пъти в загрята фурна на 200 градуса за около 10-12 минути, докато станат хрупкави.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 313 г | |
| Калории | 315 кал | |
| Въглехидрати | 25 г | 32% |
| Мазнини | 14 г | 41% |
| Белтъчини | 22 г | 29% |
| Холестерол | 42 мг |
Сподели:
