Крокети от тиквички печени на фурна

Крокети от тиквички печени на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 1 кг тиквички
  • 1 чесън
  • 1/2 ч.ч. брашно
  • 1/2 ч.ч. галета
  • 1 яйце
  • 1 с.л. масло
  • 1 ч.л. сол
  • 1 с.л. магданоз

Рецепта:

Тиквичките (1 кг) се нарязват на едри кубчета и се сваряват. Отцеждат се много добре от водата и се намачкват в тенджерата. Към тях се добавят яйцето (1 бр), брашното (1/2 ч.ч.) и галетата (1/2 ч.ч.). Овкусява се със сол (1 ч.л.) и намачкан чесън (1 бр). Добавя се и малко масло (1 с.л.).

Получената смес трябва да е с консистенцията на рядко тесто. Ако е прекалено рядко - добява се допълнително брашно.

Подготвя се тавичка с незалепващо дъно или обикновена тава се покрива с хартия за печене. С помощта на лъжица се оформят кръгчета, които се редят в тавата на разстояние едно от друго. Пекат се в загрята на 220 градуса фурна за по 5 минути от всяка страна.

Крокетите се сервират с подлучено кисело мляко, поръсени с пресен магданоз.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 327 г
Калории 292 кал
Въглехидрати 51 г 69%
Мазнини 5 г 16%
Белтъчини 12 г 17%
Холестерол 55 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: