Печена агнешка плешка с картофи и моркови в глинен гювеч на фурна
Продукти:
- 1 1/2 кг агнешка плешка
- 1 кг картофи
- 2 глави лук
- 3 моркова
- 1 стрък целина
- 2 скилидки чесън
- мащерка
- 200 мл. доматен сок
- 1 с.л. брашно
- 2 ч.ч. вода
- 4 с.л. олио
- мащерка
- дафинов лист
Рецепта:
Агнешката плешка се обезкостява и нарязва на хапки. Запържват се от всички страни в малко олио.
В същата мазнина се задушават нарязаните на дребно лук и чесън. Морковите и целината се нарязват на колелца и се добавят да се задушат.
Всичко се прехвърля в глинен гювеч и се слага в студена фурна, където се пече на 180 градуса за около 30 минути.
През това време се обелват картофите и се нарязват на кубчета. Посоляват се. Щом месото леко се запече, в гювеча се поставят картофите и се сипва водата. Ястието се овкусява със сол и черен пипер и се добавят подправки по желание - например дафинов лист и мащерка. Оставят се да се пекат за още 30-40 минути.
Брашното се размива с малко топла вода и доматения сос. Сипва се в гювеча и той се пече още 15-20 минути, до готовност на картофите.
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 610 г | |
Калории | 872 кал | |
Въглехидрати | 39 г | 18% |
Мазнини | 59 г | 61% |
Белтъчини | 46 г | 22% |
Холестерол | 180 мг |