Студена супа гаспачо с диня, домати и сирене

Студена супа гаспачо с диня, домати и сирене - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В блендер се смилат лукът и зелената чушка. След това се добавят обелените домати и краставици. Пюрето се оставят да се отцеди в купа.

Динята се почиства и също се пасира. Полученият сок се отцежда и двата вида пюре се смесват.

Гаспачото се смила още веднъж в блендер и се подправя със зехтин, сол и оцет.

Разпределя се на порции и се поръсва с накълцан копър, зехтин и сирене. Сервира се добре охладено.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 419 г
Калории 144 кал
Въглехидрати 25 г 64%
Мазнини 5 г 29%
Белтъчини 3 г 8%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Гаспачо - испанска студена доматена крем супа с пресни домати, червен лук, краставици, чушки и целина

Студена супа Гаспачо от печени зеленчуци - чушки, домати, лук, тиквичка

Гаспачо андалус - класическа испанска студена доматена супа