Телешко задушено по белгийски с месо от плешка, бира, бульон и меласа

Продукти:
- 600 г телешка плешка
- 100 мл. тъмна белгийска бира
- 400 мл. телешки бульон
- 2 дафинови листа
- 1 с.л. меласа
- 2 с.л. олио
- 2 с.л. брашно
- черен пипер
- сол
- за марината:
- 1 глава лук
- 3 скилидки чесън
- 1 стрък розмарин
- 1/2 ч.л. червен пипер
- 1/2 ч.л. суха мащерка
- 1/4 ч.л. черен пипер
- 2 с.л. червен винен оцет
- 1 с.л. горчица
- 2 с.л. олио
- сол
- за гарнитура:
- 1 кг картофи
- олио
- сол
Рецепта:
Телешката плешка се нарязва на парчета. Добавят се накълцаните лук и чесън и продуктите се подправя с оцет, горчица, олио, розмарин, мащерка, червен пипер, черен пипер и сол. Съдът се похлупва и месото се оставя да се маринова за 1 вечер.
Месото и зеленчуците се поръсват с брашно и се запържват в загрято олио. наливат се бульонът и бирата.
Прибавят се дафинов лист, меласа, черен пипер и сол. Ястието се похлупва и се готви около 2 часа на тих огън.
Обелените картофи се нарязват на пръчици и се запържват в загрято олио. след това се посоляват на вкус.
Приготвеното ястие се сервира с гарнитурата от картофи.
Време за приготвяне:
120 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 581 г | |
Калории | 511 кал | |
Въглехидрати | 60 г | 48% |
Мазнини | 13 г | 23% |
Белтъчини | 38 г | 30% |
Холестерол | 135 мг |