Вегетарианска яхния с бакла и картофи

Вегетарианска яхния с бакла и картофи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се нарязва на дребно и се задушава в малко мазнина и вода. Добавя се почистената и нарязана на парчета бакла.

Задушава се при непрекъснато бъркане и се прибавят брашното и червеният пипер. Слагат се смлените домати и се налива топла вода. Ястието се посолява на вкус.

Когато яхнията започне да ври, се слагат нарязаните на едро картофи. Оставя се да се готви до готовност. Готовото ястие се поръсва с накълцаните копър и магданоз.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 351 г
Калории 395 кал
Въглехидрати 75 г 73%
Мазнини 4 г 9%
Белтъчини 19 г 19%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: