Гръцка салата с нахут и чери домати
Продукти:
- 2 краставици
- 300 г чери домати
- 1 ч.ч. нахут от консерва
- 1 глава червен лук
- 100 г маслини
- 2 скилидки чесън
- 2 с.л. зехтин
- 3 с.л. оцет балсамов
- 1 ч.л. риган
- 1/2 ч.л. сол
- черен пипер
Рецепта:
Краставиците се обелват и се нарязват на кубчета. Към тях се добавят нарязаните наполовина чери домати. Нахутът се отцежда от консервата и се слага в салатата заедно с накълцания лук.
Маслините се почистват от костилката и се нарязват. Слагат се в салатата и се полива с дресинг от зехтин, оцет, скълцан чесън, риган, черен пипер и сол.
Салатата се разбърква много добре и се сервира.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 342 г | |
| Калории | 300 кал | |
| Въглехидрати | 44 г | 57% |
| Мазнини | 10 г | 29% |
| Белтъчини | 12 г | 16% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
