Рецепти за средиземноморски салати

16 резултата

Зелена салата със средиземноморски микс зеленчуци, червен боб от консерва и медено горчичен дресинг

Зелена салата със средиземноморски микс зеленчуци, червен боб от консерва и медено горчичен дресинг - снимка на рецептата

Калроии и макроси:

484 ккал. 53г въглехидрати, 19г протеини и 23г мазнини
42% / 16% / 43%

Рецепта:

Зелената салата (1 връзка) се нарязва на ленти. Доматът (1 бр) се нарязва на кубчета и се слага при...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Средиземноморска зелена салата с кус кус, варени яйца, майонеза, кетчуп и маслинена паста

Средиземноморска зелена салата с кус кус, варени яйца, майонеза, кетчуп и маслинена паста

Зелената салата, лукът и чесънът се нарязват и се овкусяват със зехтин, оцет и сол.
Рецепта Средиземноморска салата от кус кус със зеленчуци (печени чушки, домати, краставици, тиквички)

Средиземноморска салата от кус кус със зеленчуци (печени чушки, домати, краставици, тиквички)

Салатата се подправя със сок от лимон, зехтин, сол и стрит джоджен.
Рецепта Средиземноморска картофена салата със зелен фасул, орехи, чери домати и спанак

Средиземноморска картофена салата със зелен фасул, орехи, чери домати и спанак

Картофите се сваряват, след което се обелват и се нарязват на кубчета...
Рецепта Средиземноморска салата с маруля, авокадо и шпроти или аншоа

Средиземноморска салата с маруля, авокадо и шпроти или аншоа

Лукът се нарязва на тънки полумесеци, посолява се и се намачква така, че да се раздели на ивици...
Рецепта Гръцка салата домати, краставици и маруля със сирене Фета

Гръцка салата домати, краставици и маруля със сирене Фета

В салатена чиния се поставя накъсаната маруля.
Още