Зрял бял боб (стар фасул) с кисело зеле в глинено гърне на фурна

Зрял бял боб (стар фасул) с кисело зеле в глинено гърне на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Бобът се накисва от предната вечер, след което се изплаква и се слага в глинено гърне. Добавят се нарязаните сухи чушки и захарта. Наливат се 3 литра вода. Бобът се слага във фурна и се готви на 180 градуса.

Лукът, морковите, червените чушки и киселото зеле се нарязват. Запържват се в загрято олио и се подправят с брашно и червен пипер. Наливат се 50 мл вода.

Гърнето се изважда от фурната и се слагат задушените зеленчуци. Ястието се подправя с чубрица, джоджен, риган, черен пипер и сол и при нужда се налива още вода.

Разбърква се, похлупва се и се слага във фурната на 150 градуса. Готви се около 2 часа.

Време за приготвяне:

160 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 299 г
Калории 522 кал
Въглехидрати 93 г 67%
Мазнини 8 г 13%
Белтъчини 29 г 21%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: