Спанак с ориз, картофи, сирене, кашкавал и яйце печени в гювечета

Спанак с ориз, картофи, сирене, кашкавал и яйце печени в гювечета - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се почиства и се нарязва на ситно. Задушава се в загрято олио заедно с почистеният и нарязан спанак.

Оризът се сварява в подсолена вода и се разпределя в четири гювечета. Слага се малко масло.

Към спаначената смес се прибавя натрошеното сирене и също се слага в гювечетата. Във всяко гювече се чуква по едно яйце и се поръсва със сол и черен пипер.

Гювечетата се пекат до забулване на яйцата. След това се поръсват с настърган кашкавал и се допичат до златист загар.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 306 г
Калории 537 кал
Въглехидрати 28 г 21%
Мазнини 38 г 63%
Белтъчини 23 г 17%
Холестерол 281 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Спанак с ориз, яйца, сирене, лук и кисело мляко на фурна

Печен спанак с ориз, маслини, сметана и кашкавал на фурна

Варен ориз с бекон, спанак, доматено пюре и подправки