Спанак с ориз, картофи, сирене, кашкавал и яйце печени в гювечета
Продукти:
Рецепта:
Лукът се почиства и се нарязва на ситно. Задушава се в загрято олио заедно с почистеният и нарязан спанак.
Оризът се сварява в подсолена вода и се разпределя в четири гювечета. Слага се малко масло.
Към спаначената смес се прибавя натрошеното сирене и също се слага в гювечетата. Във всяко гювече се чуква по едно яйце и се поръсва със сол и черен пипер.
Гювечетата се пекат до забулване на яйцата. След това се поръсват с настърган кашкавал и се допичат до златист загар.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 306 г | |
Калории | 537 кал | |
Въглехидрати | 28 г | 21% |
Мазнини | 38 г | 63% |
Белтъчини | 23 г | 17% |
Холестерол | 281 мг |