Салата Цезар с прясно филе от сьомга, маруля, пармезан, чесън, сос Уорчестър и яйца

Салата Цезар с прясно филе от сьомга, маруля, пармезан, чесън, сос Уорчестър и яйца - снимка на рецептата

Рецепта:

Филето от сьомга се овкусява със сол и черен пипер. Запича се на грил тиган до златисто за няколко минути.

Яйцата се сваряват и се смесват в блендер заедно с лимонов сок, чесън и сос Уорчестър. Пасират се до гладка смес.

Марулята се почиства и се нарязва. Слага се в купа за салата. Добавя се нарязаната на парчета сьомга. Филиите хляб се препичат и се режат на кубчета. Слагат се в салатата заедно с настърганото сирене Пармезан.

Готовата салата се полива с приготвения сос.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 209 г
Калории 309 кал
Въглехидрати 17 г 22%
Мазнини 14 г 41%
Белтъчини 29 г 38%
Холестерол 149 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Салата Цезар - класическа рецепта

Салата Цезар с бекон, печени пилешки гърди, синьо сирене, чери домати и царевица

Салата Цезар със студена паста макарони, айсберг, майонеза, авокадо и пармезан и дресинг от лимонов сок, горчица и чесън