Пържени бейби калмари (мини калмари) по гръцки
Продукти:
- 1/2 кг бейби калмари
- 1 лимон
- 1/2 ч.ч. вода
- 1 ч.ч. брашно
- сол
- черен пипер
- олио
Рецепта:
Калмарите се почистват, измиват и отцеждат. Мариноват се във вода и лимонов сок за около час. (Друг вариант на мариноване е да се поръсят със сол черен пипер и щипка захар, след което се разбъркват, покриват се и се оставят в хладилника за час.)
Вече маринованите калмари се панират като в купа или плик (за по-лесно) се смесват брашното, солта и черния пипер. Отцедените калмари се потапят в купа с ледена вода и се овалват добре в брашното.
След това калмарите се изпържват до златисто в загрято олио. Отцеждат се от мазнината върху домакинска хартия. Поднасят се топи, поръсени с лимонов сок или сос по желание.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 459 г | |
Калории | 664 кал | |
Въглехидрати | 100 г | 62% |
Мазнини | 5 г | 7% |
Белтъчини | 51 г | 32% |
Холестерол | 583 мг |