Печено агнешко бутче или плешка с булгур, ориз и дреболии под фолио на фурна
Продукти:
- 1 агнешка плешка
- 300 г агнешки дреболии
- 200 г булгур
- 200 г ориз
- 1 връзка пресен лук
- 1 връзка джоджен
- 1 с.л. червен пипер
- черен пипер
- сол
- 70 мл. олио
- за овкусяване на месото:
- 2 с.л. олио
- 1 с.л. червен пипер
- 1 с.л. сух джоджен
- 1 с.л. чубрица
- 1/2 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Агнешкото месо се нарязва на порции и се сварява.
Подправките и олиото за овкусяване на месото се смесват и агнешкото се овалва в сместа.
Нарязаният лук се запържва. Прибавят се агнешките дреболии. Оризът се почиства и се добавя към продуктите. Запържва се до прозрачност. Накрая се прибавя булгурът. Сместа се пържи още няколко минути. След това се залива с 6 чаши агнешки бульон и се овкусява със сол, черен пипер и джоджен.
В тава се слагат продуктите и месото и се покрива с фолио.
Ястието се пече в загрята на 250 градуса фурна. След един час фолиото се маха, за да се запече месото и да придобие коричка.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 557 г | |
Калории | 1597 кал | |
Въглехидрати | 55 г | 14% |
Мазнини | 114 г | 65% |
Белтъчини | 85 г | 22% |
Холестерол | 336 мг |