Вкусна леща яхния със сушени домати и чушки в мултикукър
Продукти:
- 300 г леща
- 2 л. вода
- 2 моркова
- 2 глави лук
- 2 с.л. сушени домати
- 3 сухи чушки
- 2 с.л. брашно
- 30 мл. олио
- 1/2 глава чесън
- 20 г краве масло
- 1 с.л. вегета
- 1 с.л. червен пипер
- 1 с.л. чубрица
Рецепта:
Лещата се почиства, измива и се слага в съда на мултикукъра.
Лукът и морковите се нарязват и се задушават в отделен съд. Прибавят се сушените домати, брашното и вегетата. Овкусява се с червен пипер.
Зеленчуците се слагат при лещата, добавят се маслото и сухите чушки.
Налива се вряла вода и се разбърква добре.
Мултикукърът се включва на програма Stew, която е за варене със задушаване и се оставя да се сготви за един час.
Готовата леща яхния се поръсва с чубрица.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 778 г | |
Калории | 455 кал | |
Въглехидрати | 66 г | 56% |
Мазнини | 13 г | 25% |
Белтъчини | 24 г | 21% |
Холестерол | 11 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Още рецепти за ястия по темата:
Вкусна яхния от леща с домати, чушка, чесън и чубрица (с брашно)
Леща яхния с чесън и оцет на фурна
Вегетарианска яхния от жълта леща с гъби печурки, морков, чесън, лук и домати
Вкусна яхния от леща с домати, чушка, чесън и чубрица (с брашно) |
|
Леща яхния – класическа рецепта с морков, лук, чесън и подправки |