Рецепти за леща ястия

144 резултата

Икономична яхния от леща с чесън и чубрица

168 ккал. 22г въглехидрати, 9г протеини и 4г мазнини
52% / 23% / 26%

Лещата (1 ч.ч.) се измива и се залива с водата (6 ч.ч.) в дълбока тенджера. Поставя се да заври,...

Почистената и измита леща и настърганите лук и картоф се заливат с водата и се варят.

Морковът и чесънът се нарязват на по-едро и се прибавят към ястието....Слага се почистената, накисната и отцедена леща.

Лещата се измива и се почиства.

Лукът се запържва в съвсем малко олио и за кратко, добавя се лещата и се залива с 1л-1.

Добавя се лещата във врящата вода.

Лещата се измива добре.

Прибавя се лещата, налива се вода, слага се олио, посолява се и се вари....Ястието ври, докато спанакът си промени цвета.

Лещата се сварява, отцежда се и се пасира.

Лещата и нахутът се сваряват, а през това време се смилат на ситно овесените ядки.

Още