Леща яхния с чесън и оцет на фурна

Леща яхния с чесън и оцет на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лещата се почиства и измива, накисва се във студена вода за няколко часа. Отново се изплаква и се залива с вода, колкото да я покрие. Слага се в подходящ съд и се оставя да ври на бавен огън до омекване. Следи се да не изври водата, ако е необходимо се добавя още. Когато е поомекнала се пресипва в тава, посолява се, добавя се чесънът, зехтина, оцета и чубрицата и се пече в предварително загрята фурна на 220 градуса за няколко минути. След това се добавя размитото в малко вода брашно и се разбърква. Допича се за още няколко минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 99 г
Калории 347 кал
Въглехидрати 52 г 59%
Мазнини 6 г 16%
Белтъчини 24 г 27%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусна яхния от леща с домати, чушка, чесън и чубрица (с брашно)

Яхния от белена леща, домати, чушки, моркови и чесън (без брашно)

Вкусна леща яхния със сушени домати и чушки в мултикукър