Леща яхния с чесън и оцет на фурна
Рецепта:
Лещата се почиства и измива, накисва се във студена вода за няколко часа. Отново се изплаква и се залива с вода, колкото да я покрие. Слага се в подходящ съд и се оставя да ври на бавен огън до омекване. Следи се да не изври водата, ако е необходимо се добавя още. Когато е поомекнала се пресипва в тава, посолява се, добавя се чесънът, зехтина, оцета и чубрицата и се пече в предварително загрята фурна на 220 градуса за няколко минути. След това се добавя размитото в малко вода брашно и се разбърква. Допича се за още няколко минути.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 99 г | |
Калории | 347 кал | |
Въглехидрати | 52 г | 59% |
Мазнини | 6 г | 16% |
Белтъчини | 24 г | 27% |
Холестерол | 0 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Още рецепти за ястия по темата:
Вкусна яхния от леща с домати, чушка, чесън и чубрица (с брашно)
Яхния от белена леща, домати, чушки, моркови и чесън (без брашно)
Вкусна леща яхния със сушени домати и чушки в мултикукър
Вкусна яхния от леща с домати, чушка, чесън и чубрица (с брашно) |
|
Леща яхния – класическа рецепта с морков, лук, чесън и подправки |