Печени вегетариански кюфтета с нахут, слънчоглед, бадеми и подправки на фурна

Печени вегетариански кюфтета с нахут, слънчоглед, бадеми и подправки на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нахутът се накисва от предишната вечер, а бадемите и слънчогледа за около 3 часа. След това се изцеждат и изплакват.

Всички продукти се смилат в блендер. От сместа се оформят кюфтета, които се слагат в тава, застлана с хартия за печене.

Кюфтетата от нахут се пекат 2 часа на слаба фурна.

Време за приготвяне:

120 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 153 г
Калории 578 кал
Въглехидрати 44 г 30%
Мазнини 38 г 57%
Белтъчини 21 г 14%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: