Зелеви сарми от прясно зеле с плънка от ориз, моркови и лук (без кайма) и заливка от прясно мляко и яйца на фурна

Зелеви сарми от прясно зеле с плънка от ориз, моркови и лук (без кайма) и заливка от прясно мляко и яйца на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зелката се почиства и се слага в тенджера. Залива се с гореща вода, посолява се и се оставя да се задуши, докато листата й омекнат. След това листата се отделят.

Целината и морковите се нарязват и се задушават в олио. Прибавят се нарязаният лук и измитият ориз. Поръсва се с черен пипер и ситно нарязан магданоз. Сместа се разбърква добре и зелевите листа се пълнят с нея. Завиват се на сарми и се нареждат в тава. Надупчват се с вилица. Поливат се със запръжка от олио и червен пипер. Налива се чаша и половина вода и ястието се пече в умерена фурна.

Когато са почти готови, се изваждат от фурната. Приготвя се заливка от яйцата и прясното мляко и сармите се заливат с нея. Допичат се за още около 10 минути.

Време за приготвяне:

80 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 343 г
Калории 312 кал
Въглехидрати 42 г 54%
Мазнини 12 г 35%
Белтъчини 10 г 13%
Холестерол 99 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: