Печен бял боб / зрял фасул с варено пушени наденички в гювечета на фурна

Печен бял боб / зрял фасул с варено пушени наденички в гювечета на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бобът се накисва от предишната вечер. След това се измива и се слага да заври със зехтина.

Лукът, морковите, чесънът и наденичките се нарязват. Доматите се пасират.

Когато бобът се свари, се сваля от котлона.

В загрято олио се запържват чесънът, лукът и морковите. Добавят се пасираните домати и червен пипер. Когато сместа заври, се прибавят останалите подправки и всичко се задушава на тих огън за около 10 минути.

Свареният боб се прецежда и водата се запазва. Бобът и задушените зеленчуци се смесват, като се прибавят и нарязаните наденички. Посолява се на вкус. Ястието се разпределя в гювечета и във всяко се слагат по няколко лъжици от водата, в която се е варил бобът.

Върху гювечетата се слагат по няколко резена домат, след това се похлупват и се слагат в студена фурна. Пекат се на 200 градуса за около половин час.

Време за приготвяне:

200 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 283 г
Калории 718 кал
Въглехидрати 57 г 31%
Мазнини 46 г 56%
Белтъчини 25 г 14%
Холестерол 17 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Печен зрял боб с наденица в глинен съд

Печен боб (фасул) с наденица в глинен съд/гърне – класическа рецепта