Гъбена супа с ориз, морков, прясно мляко и чесън
Продукти:
- 1/2 кг пресни гъби
- 2 с.л. ориз
- 1 глава лук
- 1 морков
- 250 мл. прясно мляко
- 4 скилидки чесън
- 1 с.л. червен пипер
- 4 с.л. масло
- копър
- сол
- черен пипер
- самардала
- 1 кубче бульон
- чубрица
- вода
Рецепта:
Почистените гъбите се нарязват на едри парчета, морковът на кръгчета и лукът на ситно и се запържват в 2 с.л. масло. Долива се вода – около 1.8 литра. Вари се 30 минути или до готовност на гъбите, малко преди да са готови гъбите се добавя почистеният, измит и отцеден ориз. Накрая гъбената супа се посолява и подправя с черния пипер, кубчето бульон, самардалата и чубрицата. Добавя се прясното мляко и се кипва отново. В останалата мазнина се запържва червеният пипер и се добавя към супата, прибавя се копърът и смачканите скилидки чесън. Оставя се да ври още 5 минути и е готово.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 259 г | |
Калории | 220 кал | |
Въглехидрати | 19 г | 34% |
Мазнини | 14 г | 55% |
Белтъчини | 7 г | 13% |
Холестерол | 40 мг |