Задушени телешки пържоли със зеленчуци (зеле, моркови, целина) и ябълки
Продукти:
- 8 телешки пържоли
- 1/2 кг моркови
- 1/4 глава целина
- 3 ябълки
- 1/2 кг зеле
- 1/2 връзка магданоз
- 1/2 връзка копър
- 5 ч.ч. телешки бульон
- 5 с.л. олио
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Телешките пържоли се начукват леко докато станат на тънки стекове и се поръсват с черен пипер. Оставят се за 2 часа в хладилника, а след това се изпържват от двете страни, но така че отвътре да останат леко сурови. Морковите, целината и ябълките се нарязват на кубчета и се задушават в същата мазнина. В дълбока тенджера се изсипват задушените зеленчуци, а върху тях се нареждат пържолите и отгоре нарязаното на ивици зеле. Залива се с кипящия бульон. Ястието се вари на бавен огън до омекване. Когато ястието е готово, се поръсва със ситно нарязаните магданоз и копър.
Време за приготвяне:
180 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 654 г | |
Калории | 598 кал | |
Въглехидрати | 22 г | 15% |
Мазнини | 28 г | 43% |
Белтъчини | 62 г | 43% |
Холестерол | 234 мг |