Задушено еленско месо със сини сливи
Продукти:
- 1 кг еленско месо
- 3 глави лук
- 5 моркова
- 20 сини сливи
- 2 с.л. доматено пюре
- 1 ч.ч. червено вино
- 1 с.л. захар
- 5 зърна бахар
- 5 зърна черен пипер
- 2 дафинови листа
- 1 с.л. червен пипер
- 1 с.л. брашно
- олио
- сол
- за маринатата:
- 1 глава лук
- 1/4 глава целина
- 4 скилидки чесън
- 2 дафинови листа
- 3 зърна бахар
- 3 зърна черен пипер
- 200 мл. оцет
Рецепта:
Маринатата се приготвя, като на едри парчета се нарязват лукът, целината и чесънът. Поставят се в един литър вода заедно с другите подправки се варят 10 минути. Оставя се да изстине и тогава в нея се поставя нарязаното на парчета месо и се оставя да престои една нощ. На следващия ден се отцежда и се запържва в олио. Прибавя се лукът, и когато омекне, се слагат морковите. Слага се червеният пипер и брашното, разбърква се, налива се виното и се оставят няколко минути да се изпари алкохолът. Добавяте сините сливи подправките, слага се вода да покрие месото и се вари на умерен огън до готовност.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 452 г | |
Калории | 541 кал | |
Въглехидрати | 38 г | 30% |
Мазнини | 32 г | 54% |
Белтъчини | 23 г | 18% |
Холестерол | 90 мг |