Задушен заек с домати, гъби, печени чушки, лук и розмарин в тенджера
Продукти:
- 1 1/4 кг заешко месо
- 250 г домати от консерва
- 2 печени чушки
- 2 моркова
- 250 г гъби
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- брашно
- 2 с.л. червен пипер
- 2 с.л. оцет
- 6 с.л. зехтин
- 2 с.л. розмарин
- 2 стръка магданоз
- 1 ч.л. захар
- сол
Рецепта:
Измитият и нарязан на парчета заек се осолява и овалва в червен пипер и брашно. Загрят тиган с малко зехтин се запържват парчетата месо. Отделят се настрана. В тенджера се задушават предварително нарязаните лук и моркови, когато поомекнат се добавят гъбите и зехтина, скилидките чесън, доматите, нарязани на кубчета, захарта, оцета и заешкото месо. Ястието се оставя да ври 20 минути на тих огън, след което се прибавят печените чушки, нарязани на ивици, магданозът и добре стритият розмарин. След още 5 минути котлонът се изключва и се слага капака на тенджерата, за да се задуши.
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 282 г | |
Калории | 297 кал | |
Въглехидрати | 10 г | 14% |
Мазнини | 14 г | 43% |
Белтъчини | 32 г | 44% |
Холестерол | 86 мг |