Оризови спагети нудълс по китайски с пресни гъби Шийтаке, моркови, чушки и кълнове
Продукти:
- 300 г оризови спагети
- 250 г гъби шийтаке
- 200 г кълнове
- 2 моркова
- 1 червена чушка
- 1 глава лук
- 3 стръка зелен лук
- 2 скилидки чесън
- 100 мл. олио
- 200 мл. зеленчуков бульон
- 2 с.л. нишесте
- 2 с.л. мед
- 1 ч.л. джинджифил
- 1/2 ч.л. лют червен пипер
- 1/2 ч.л. къри
Рецепта:
Спагетите се сваряват в подсолена вода според указанията на опаковката. След това се отцеждат.
Гъбите, червената чушка и морковът се нарязват на ивици. Лукът се реже на полумесеци. Слагат се в дълбок тиган в сгорещена мазнина, заедно със ситно нарязания чесън. Щом леко се задушат и поомекнат, се добавят кълновете и ситно нарязаният зелен лук.
Смесват се бульонът, нишестето, медът, соевият сос и сухите подправки и се изливат в дълбокия тиган при зеленчуците. Бърка се, докато сосът се сгъсти.
Накрая се добавят и спагетите. Бърка се и ястието се сервира.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 371 г | |
Калории | 626 кал | |
Въглехидрати | 91 г | 56% |
Мазнини | 27 г | 38% |
Белтъчини | 11 г | 7% |
Холестерол | 0 мг |