Спагети с пилешко месо от гърди и бял сос от гъби, брашно, вино, лимон и босилек
Продукти:
- 400 г спагети
- 400 г пилешки гърди
- 1 лимон
- 150 г гъби
- 1 глава лук
- 2 с.л. зехтин
- 2 с.л. брашно
- 2 скилидки чесън
- 3 стръка целина
- 2 стръка пресен босилек
- 150 мл. бяло вино
- 150 мл. пилешки бульон
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Лимонът се изстисква и кората му се настъргва. В голяма купа се смесват лимоновият сок, кората на лимона, малко сол и черен пипер, чесънът, зехтинът и 1 стрък накълцан босилек. Пилето се нарязва на парчета и се добавя в купата. Разбърква се добре и се оставя за 1 час да се маринова в хладилник.
В голяма тенджера в подсолена вода се сваряват спагетите според указанията на опаковката, така че да останат леко сурови - около 7-8 минути.
През това време в тиган се запържва лукът в малко зехтин, докато стане златист - за 3-4 минути. Добавя се маринованото пилешко, което се отцежда от маринатата. Готви се 2-3 минути и се добавят гъбите и целината, нарязани на кубчета. Бърка се на котлона за още 3 минути.
Поръсва се с брашното и се разбърква добре. Налива се виното и пилешкият бульон и се оставя да заври, като се бърка непрестанно. Похлупва се с капак и се оставя да къкри на слаб огън за 10 минути. Разбърква се и се добавя стрък босилек.
Пилето и сосът се добавят към сварените и отцедени спагети. Всичко се разбърква добре в тенджерата. Спагетите се сервират горещи, украсени с лимонова кора и пресен босилек.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 380 г | |
Калории | 601 кал | |
Въглехидрати | 87 г | 62% |
Мазнини | 7 г | 11% |
Белтъчини | 39 г | 28% |
Холестерол | 58 мг |