Рецепти за задушена бамя

45 резултата

Задушена бамя с доматен сос с лук, чесън и магданоз яхния

Продукти:

Калроии и макроси:

150 ккал. 27г въглехидрати, 6г протеини и 4г мазнини
64% / 15% / 22%

Рецепта:

Нарязаните лук и чесън се задушават. Прибавя се нарязаната бамя. Поръсва се с накълцан магданоз и...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Задушена бамя в домати, оцет и зехтин

Бамята се почиства и се нарязва....Нарязаните домати и лук се задушават в загрят зехтин.

Пикантна задушена бамя с чери домати и лук на тиган

Бамята се измива и се подсушава старателно.

Бърза задушена бамя с домати и чесън (веган яхния)

Бамята се залива с вряща подсолена вода, оставя се да престои няколко минути, след което се отцежда....Задушава се в малко олио.

Задушена постна бамя с доматен сос и чесън

Бамята се залива с вряща подсолена вода....Задушава се в малко олио, докато омекне.

Задушена постна бамя с нахут, лук и чесън в доматен сос

Нарязаният лук се задушава, след което се прибавят нарязаният чесън и наситненият магданоз....Прибавя се нарязаната бамя и се налива 1 чаша вода от варенето на нахута.

Задушена бамя с масло, кимион, джинджифил и кориандър

Добавя се бамята, предварително нарязана на парчета, с големина 2 см.

Задушени пилешки бутчета с бамя

Изваждат се и на тяхно място се слага бамята, кубчетата лук, чесънът и нарязаните наситно чушки.

Бамя масала с роти и гхи

Бамята се измива и се подсушава напълно....Прибавя се пастата от джинджифил и чесън и се задушава за 1–2 минути.

Задушена бамя с нахутена паста с люти чушки и млечен сос с ароматни подправки

Бамята се запържва в сгорещено олио.

Още