Рецепти за ориз с карфиол

13 резултата

Запеканка от карфиол с ориз, спанак и сирене пармезан на фурна

Запеканка от карфиол с ориз, спанак и сирене пармезан на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

218 ккал. 32г въглехидрати, 5г протеини и 8г мазнини
58% / 11% / 33%

Рецепта:

Карфиолът (600 г) се накъсва на розички и се бланшира във вряща подсолена вода за 2-3 минути, след...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Гарнитура от ориз с карфиол и зеленчуци

Гарнитура от ориз с карфиол и зеленчуци

 Оризът от карфиол се прехвърля в купа и се оставя да се охлади.
Рецепта Зеленчукова супа с картофи, целина, ориз, пресен лук и карфиол

Зеленчукова супа с картофи, целина, ориз, пресен лук и карфиол

 Картофите се обелват и нарязват на кубчета, морковите се нарязват на едри колелца, а карфиолът се изплаква и накъсва на розички....Варят се, докато картофите омекнат, а след това към тях се прибавят нарязаната на дребни кубчета чушка, измитият ориз, ситно нарязаната целина, зехтинът и солта.
Рецепта Мариновани пилешки гърди с канела и гарнитура от ориз от карфиол с кокосово мляко

Мариновани пилешки гърди с канела и гарнитура от ориз от карфиол с кокосово мляко

 Карфиолът се смила, докато стане на дребни парченца.
Рецепта Пилаф с ориз басмати, червена леща, кайма, карфиол и магданоз

Пилаф с ориз басмати, червена леща, кайма, карфиол и магданоз

 Добавя се каймата, запържва се и се слагат пастата къри, накъсаният карфиол и оризът.
Рецепта Пържени вегетариански кюфтета от ориз, гъби и лук със салата от карфиол и грах и дресинг с горчица

Пържени вегетариански кюфтета от ориз, гъби и лук със салата от карфиол и грах и дресинг с горчица

 Оризът се сварява и се отцежда....Карфиолът се сварява цял в микровълнова фурна за около 10 минути.
Рецепта Пикантен карфиол с нахут и сос тамари с кленов сироп на фурна

Пикантен карфиол с нахут и сос тамари с кленов сироп на фурна

 Карфиолът се накъсва и се нарежда в тава, покрита с хартия за печене....Оризът се сварява според инструкциите на опаковката в около 2 чаши вода.
Рецепта Фалшиво ризото от карфиол със спанак и гъби

Фалшиво ризото от карфиол със спанак и гъби

 Карфиолът се настъргва или се смила в блендер до размер на ориз.
Рецепта Основа за пица от карфиол без брашно

Основа за пица от карфиол без брашно

 Карфиолът се изплаква и се разделя на цветчета....Нарязва се на по-ситни парчета и се смила в кухненски робот, докато се раздроби на много ситни парченца, като ориз.
Рецепта Здравословен диетичен блат за пица от карфиол

Здравословен диетичен блат за пица от карфиол

 Карфиолът се разделя на цветчета и се смила в блендер или кухненски робот, докато заприлича на ориз.
Още