Ризото с императорски ориз / черен ориз / ориз Неро, пармезан и морски дарове скариди, калмари, октопод и миди
Продукти:
- 300 г черен ориз
- 400 г морски дарове
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 2 с.л. масло
- 60 мл. бяло вино
- 600 мл. вода
- черен пипер
Калроии и макроси:
314 ккал. 43г въглехидрати, 18г протеини и 6г мазнини
57% / 24% / 20%
Рецепта:
Оризът се почиства и се слага в тенджера. Налива се 1 чаша гореща вода и тенджерата се затваря с...