Хумус / пастет / разядка с нахут от консерва, чесън, сусамов тахан и сирене пармезан
Продукти:
- 400 г нахут от консерва
- 3 скилидки чесън
- 50 мл. зехтин
- 100 г сусамов тахан
- 1/4 ч.ч. пармезан
- 1/2 лимон
- сол
- за декорация:
- 4 с.л. зехтин
- 1/4 връзка магданоз
Калроии и макроси:
710 ккал. 77г въглехидрати, 28г протеини и 33г мазнини
43% / 16% / 42%
Рецепта:
Нахутът от консерва се отцежда и се изплаква. Част от него се запазва за...